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太ももが太くなる原因とは

太ももが太くなる原因って知っていますか?


太ももダイエットのためには

まず原因を知らなくてはと思い

原因を調べてみることにしました。


太ももが太い方には

太ももに脂肪がついてしまった原因があります


そのひとつに

内転筋という太ももの筋肉が

衰えてしまったことが考えられます。


内転筋とは太ももの内側にある筋肉です。


内転筋にはリンパ血液などの

体の循環を良くするための働きもありますから

内転筋が弱ることでむくみの原因にもなります


むくみがひどくなることによって

セルライトが作られます。


太ももが太くなる原因のひとつに

内転筋が大きく関わっているのは事実です


内転筋を鍛えてる時は、ぜひ

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太もも脂肪の基礎知識

まずは、太ももの脂肪に関する基礎知識を理解しましょう
いろいろ分りますよ(^o^)丿

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