太ももが太くなる原因とは
太ももが太くなる原因って知っていますか?
太ももダイエットのためには
まず原因を知らなくてはと思い
原因を調べてみることにしました。
太ももが太い方には
太ももに脂肪がついてしまった原因があります
そのひとつに
内転筋という太ももの筋肉が
衰えてしまったことが考えられます。
内転筋とは太ももの内側にある筋肉です。
内転筋にはリンパや血液などの
体の循環を良くするための働きもありますから
内転筋が弱ることでむくみの原因にもなります。
むくみがひどくなることによって
セルライトが作られます。
太ももが太くなる原因のひとつに
内転筋が大きく関わっているのは事実です
内転筋を鍛えてる時は、ぜひ
の情報も参考にしてください