なぜマッサージが効果的?
太もものダイエットにはマッサージも効果的です。
なぜマッサージが効果的なのか??
これは、太もものリンパを刺激することで
リンパの流れを良くして『むくみを解消』するからです。
リンパはからだの老廃物を運ぶ体液ですので
この流れを促すことで、
すっきりとした太ももになることができるんですね。
またマッサージによって
血行などがよくなるとセルライトも解消できます。
リンパ液が滞ると太ももが太くなります
私も今まで太もも痩せを目指して
いろいろなマッサージをして来ました
マッサージと、運動による太ももダイエットの効果は
それぞれが、全く別物です
運動で太ももダイエットを行っている場合であっても
マッサージを併用することで老廃物を排出することが出来ます
もし、ご自分でマッサージするのが面倒な方は(^^;)
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