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太ももの脂肪を調べてましょう

太もものダイエットを始めたいと思ったら

まず自分の太ももの脂肪を見てみましょう。


私が初めに試した方法は

自分で気になるお肉をつまんでみる方法です。


私の場合は太ももの横の部分はもちろんですが

膝の上のお肉までしっかりつまむことができてしまい

ちょっと悲しくなってしまいました。


次に違う方法で太もものぜい肉や

脂肪の量が調べられると聞いて試してみました


その方法は椅子に深く腰掛けてから

太ももの余分な脂肪を

横に引っ張り出すというものでした。


この場合は横に引っ張り出した脂肪が

太ももの横で段差を作っていると

脂肪が多すぎると言えるようです。


もちろん私も試してみました。

結果は・・・。

しっかり段差ができてしまいました。


このようにいろいろな方法で

太ももの脂肪の量を調べてみましたが

やっぱり脂肪が多く太すぎのようでした。


実際に自分の脂肪の量を見て

これではきれいにズボンやスカートが

着ることができるはずがないと思いました。


太ももが太いと

下半身全体が太く見えてしまいます


太ももが細ければタイトな洋服もすっきりと

着こなすことができますよね。


太ももが細ければ、堂々と水着にもなれます。。。


太ももの脂肪をチェックして

改めて太ももダイエットを頑張ろうと決心しました。


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太もも脂肪の基礎知識

まずは、太ももの脂肪に関する基礎知識を理解しましょう
いろいろ分りますよ(^o^)丿

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