太ももの脂肪を調べてましょう
太もものダイエットを始めたいと思ったら
まず自分の太ももの脂肪を見てみましょう。
私が初めに試した方法は
自分で気になるお肉をつまんでみる方法です。
私の場合は太ももの横の部分はもちろんですが
膝の上のお肉までしっかりつまむことができてしまい
ちょっと悲しくなってしまいました。
次に違う方法で太もものぜい肉や
脂肪の量が調べられると聞いて試してみました。
その方法は椅子に深く腰掛けてから
太ももの余分な脂肪を
横に引っ張り出すというものでした。
この場合は横に引っ張り出した脂肪が
太ももの横で段差を作っていると
脂肪が多すぎると言えるようです。
もちろん私も試してみました。
結果は・・・。
しっかり段差ができてしまいました。
このようにいろいろな方法で
太ももの脂肪の量を調べてみましたが
やっぱり脂肪が多く太すぎのようでした。
実際に自分の脂肪の量を見て
これではきれいにズボンやスカートが
着ることができるはずがないと思いました。
太ももが太いと
下半身全体が太く見えて今います。
太ももが細ければ
タイトな洋服もすっきりと
着こなすことができますよね。
太ももが細ければ堂々と水着にもなれますから
太ももダイエットを頑張ろうと
改めて決心しました。
